A védőnő tanácsai – Napozás a babával

0

A csecsemők és kisgyermekek hőleadása kevésbé hatékony, hiszen kevésbé tudnak párologtatni, izzadni, így könnyebben kapnak hőgutát, napszúrást. Ennek elkerülése érdekében ügyelj az alábbi pontokra!

  • Csecsemőt tilos tűző napra vinni, kizárólag árnyékban, szűrt fényben lehet „napoztatni” őket.
  • Kánikulai melegben 10 és 17 óra között a szabadban tartózkodás nem javasolt. A szoba szellős, levegős legyen.
  • Csecsemőknek és szaladgáló kisgyereknek is halántékot, fület eltakaró, pamutból vagy vászonból készült kissapka ajánlott. Szellős babakocsihoz jó megoldás a napernyő is.
  • Nagy melegben akár napi plusz egy liter folyadék is szükséges lehet.
  • Javasolt ételek és italok: zöldségek, gyümölcsök nyersen és párolva, levesek, saláták, limonádé, gyümölcstea.
  • Csak szopós kisbabáknak az anyatej fedezi a teljes folyadékszükségletét! A babák ösztönösen gyakrabban és kevesebbet szopiznak ilyen időjárásban.
  • Fontos a jó napvédelem érdekében a megfelelő napozószer kiválasztása, melyben bőrgyógyász segítségét érdemes kikérni.

Ha érdekel a téma, olvasd el a következő írásainkat is!

Van új a nap alatt (1. rész)
Van új a nap alatt (2. rész)

Hurrá nyaralunk! – Napozás és fürdés pocakosan

Napozás a picivel

Melanoma

 

Forrás: Egyesület az Egészségért, Szupera Enikő védőnő

Megosztás

A szerzőről

Comments are closed.