Okos gyereket szeretnél? Nagyon egyszerű a megoldás!

Léna | 2019.02.18
Az információtechnológia világában az intelligencia válhat a legfontosabb képességgé, így nem csoda, hogy mindenki okos gyereket szeretne. Albertai kutatók most arra jutottak, hogy az átlagnál több gyümölcs lehet a megoldás ilyen esetben. 688 gyerek fejlődését vizsgálták meg egy hosszú távú kanadai kutatásban és az adatok elemzése során az anyák gyümölcsfogyasztását látják a magasabb intelligencia hátterében. Korábban a halat, illetve a benne lévő halolajat hozták összefüggésbe a jobb kognitív teljesítménnyel, ez az első eset, hogy a gyümölcsök kapták meg a főhős szerepét.
 
Csak gyümölcsöt kell enni és kész?
Dr. Piush Mandhane az albertai egyetem gyermekgyógyászati professzora, a kutatás egyik vezetője azt nyilatkozta a Wall Street Journalnek, hogy maga is meglepődött az egyértelmű összefüggést látva. Ettől függetlenül úgy gondolja, a gyümölcsfogyasztás inkább csak lehetőség.
  
- Ez csak egyetlen kutatás és még nem vizsgáltuk meg a megnövekedett gyümölcsfogyasztás egészségi kockázatait - mondta Mandhane doktor. - Hiszen minél több gyümölcsöt eszik valaki, annál több cukrot is visz be a szervezetébe és ez az erre hajlamosak esetében komoly súlynövekedést vagy terhességi cukorbetegséget okozhat.
A kutatás vezetője szerint az a legjobb, ha a terhes nők egyszerűen csak megeszik azt a gyümölcs mennyiséget, ami a hivatalos ajánlásokban szerepel. A vizsgálat során ugyanis az is kiderült, hogy a nők fele nem eszik elég gyümölcsöt. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége legfrissebb ajánlása napi legalább 4 adag (1 adag 10 dkg) gyümölcsöt és zöldséget javasol, lehetőleg minél változatosabban, idényjelleggel.
Ha hihetünk a kanadai kutatás eredményének, ezzel máris sokat tettünk azért, hogy okos gyerekünk lehet. A kérdés a szokásos: vajon azért lett a gyümölcsevő anyáknak intelligensebb gyerekük, mert sok almát és szőlőt fogyasztottak vagy azért táplálkoztak egészségesen, mert ők maguk is tájékozottabbak, okosabbak az átlagnál?
Címkék:

Hozzászólások

A várandós anyukák legfontosabb bőrápolási tennivalói

A várandós anyukák legfontosabb bőrápolási tennivalói

Zsírosodás, striák, pigmentáció az arcon - ezek a leggyakoribb panaszok.

Ezt jelentik a rövidítések a magzati ultrahang leleten

Ezt jelentik a rövidítések a magzati ultrahang leleten

Segítünk értelmezni a leggyakoribb rövidítéseket!

Emberöléssel vádolnak egy nőt, mert terhesen verekedett, és haslövés miatt elveszítette a magzatot

Emberöléssel vádolnak egy nőt, mert terhesen verekedett, és haslövés miatt elveszítette a magzatot

A lövöldözés egyetlen igazi áldozata a magzat volt!

A koraszülés esélyét csökkenti a kiegyensúlyozott, egészséges étrend

A koraszülés esélyét csökkenti a kiegyensúlyozott, egészséges étrend

Az egészséges ételek rendszeres fogyasztása sokkal fontosabb, mint az egészségtelen ételek kizárása.

Vizelettartási gondok a terhesség alatt?

Vizelettartási gondok a terhesség alatt?

Nem kell megijedni!

A várandós nők az állóképesség bajnokai

A várandós nők az állóképesség bajnokai

Minderre a Tour de France kerékpárverseny elemzésével jöttek rá!

Nyáron vagy várandós? Akkor számíts ezekre a dolgokra!

Nyáron vagy várandós? Akkor számíts ezekre a dolgokra!

Nézzük, mire kell fokozottan ügyelned a kánikulában

51 évesen még egyszer anya akart lenni: 68 éves férjével várják kisbabájukat

51 évesen még egyszer anya akart lenni: 68 éves férjével várják kisbabájukat

Mesterséges megtermékenyítéssel esett teherbe…

Tanácsok, hogy a várandósság ne legyen terhes

Tanácsok, hogy a várandósság ne legyen terhes

Életünk legszebb időszakában annyi minden bezavarhat.

Szabad-e várandósan napozni?

Szabad-e várandósan napozni?

Már volt szó a napsütés pozitív hatásairól, illetve a kisbabák napoztatásáról, most viszont kifejezetten a pocakkal történő napozás, szoláriumozás és fürdőzés előnyeire és hátrányaira térünk ki.